Waarom is de mening van anderen zo belangrijk? (Terwijl het vaak ten koste gaat van onze gezondheid) De mening van anderen speelt een grote rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om familie, vrienden, collega’s of – tegenwoordig – zelfs vreemden op sociale media: we hechten vaak veel waarde aan wat anderen van …
Grenzen aangeven – waarom is dat zo moeilijk? Waar ik me nog steeds over blijf verbazen, is waarom zoveel mensen hun grenzen niet beter aangeven.Sorry, ik kan het onderwerp niet loslaten. (Zie ook Gezond egoïsme) Terwijl ik dit schrijf, denk ik: hmm… niet helemaal eerlijk.Ik kon het zelf ook lange tijd niet.Door schade en schande …
Hoe trauma je lichaam ziek kan maken “Er zit trauma onder alles wat chronisch is” Trauma is een erg groot woord. Bij dit woord denk je waarschijnlijk aan zeer ingrijpende gebeurtenissen, kort maar zeer hevig. Trauma kun je echter ook oplopen door herhaaldelijk iets vervelends te ervaren. Het kan zelfs iets zijn dat je je …